殿堂入りの愛用品

『みやはサーモスのスープジャーを手に入れた!』今後のランチはオートミールにします♪

投稿日:2018-04-05 更新日:

ご訪問ありがとうございます。みや(御山宮)です。

最近、オートミールにハマってます。

 

私がオートミールを知ったきっかけは

アーユルヴェーダについて調べていた時に自分の体質が(多分)ピッタ体質(火)であるとわかって、

「ピッタ体質におすすめの食べ物」を調べていた中の1つに書いてあり、目に止まったことがきっかけです。

 

今回はオートミールと、それを持ち運ぶスープジャーについて書きたいと思います(^^)

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市販のシリアルは食べるまでの準備も楽で美味しい。が、高いお金を出してまで食べる価値があるか…?

最初は「ピッタ体質にはシリアルがいい」というざっくりした情報を参考に、市販で売っているオールブランなるものを食べていたのですが…

 

割とお値段、高いし。

結構砂糖、入ってるし。

美味しくて、つい食べ過ぎちゃうし。(←おい)

 

いくら消化力のあるピッタ体質だって、そんだけ食べてりゃ太るし費用もかさむわ!(←食べ過ぎは完全に自分が悪い)

 

収入の低い私がこのシリアル生活を続けるのは…出費がね、地味ーにいたいんです。

 

…いや。

結構いたい!

 

ということで

シリアルを改めて見直した結果、

単体で食べたことがないというだけの理由で除外していた、オートミールを試してみることにしました。

 

…にしても

シリアルって言っても、色々な種類があるんですね…(調べた今でも全部で何種類あるのかよくわかってない私w)

オートミールの食べ方、自分で適当に試してみた

どんな味なのか試したかったので、まずは近所のスーパーで小さいサイズを購入してみました。

 

ネットで食べ方を調べてみると、手作りグラノーラにすると安上がりで美味しいらしいそう。

へぇー…

ただ

うちにはオーブン無いんですよね…。泣

 

しかし

たとえオーブンがあったとしても

加工が面倒なので私はなるべくそのまま食べたいんですよね…(←女子力ない人)

 

なので

適当にはちみつで甘くしたり、

家にあるデーツを入れてみたり、

オールブランのかさ増しにトッピングしたり(結局オールブラン食べちゃってるw)、

ただ牛乳をかけたりと色々試してみましたが…

 

どれもピンとこず。

 

そんなに味もないし、食感もないんですよね…うーん。

渋々試した味付けに、衝撃を受けた!

色々試した一番最後に、

ネット上でも美味しいと言われてる「しょっぱい味付け」を試すことにしました。

 

「しょっぱいシリアルなんて美味しくない」

そう思って最後まで避けていた私ですが、恐る恐る食べてみた感想は…あらびっくり。

 

「これは…お、お粥だ!」

 

すごく美味しいではありませんか。

 

これまで食べてきたシリアルの固定概念のせいで、

「シリアルは甘くてカリカリの食感でなければならない」

と思っていましたが、

 

最初からお米だと思ってしまえば

もはやとろっとろに煮込んだお粥、ですよ。

 

あ。

需要あるかわかりませんが、私が作ったずぼら粥のレシピ(?)を載せますね。

みや流「超絶簡単オートミール粥レシピ」

※写真はイメージ画像です。

材料

・オートミール(食べたい分だけ)
・すりごま(好きなだけ)
・ほんだし(ひとつまみ)
・塩(ひとつまみ)
・お湯(オートミールが浸るくらい)

作り方

1.容器に上の材料を入れます。
2.ケトルで沸かしたお湯をかけます。
3.スプーンでぐるぐる混ぜて、オートミールがふやけたら完成!

 

…THE☆ズボラ。笑

即席カップ麺とかお茶漬けレベルの調理難易度なので、料理が苦手な方や、時間のない朝にもぴったりです(^^)

 

あまりに早く出来て簡単で美味しいので、

味を占めた私は

これを職場のランチにすることにしました。←

「オートミールランチ」を実現する為に選ばれたスープジャーは、大好きなサーモス!

普段の私のランチは、おにぎり1つとデザートにデーツを何粒かなので、あまり量は食べません。

私は食べるのが遅い方なので、少量じゃないと休憩時間があっという間に終わるんですよね…。笑

 

なので、そこまで大きくなくても私は大丈夫そう。

容量は380mlにしておきました。

 

 

オートミール粥はたっぷり水を吸って膨らむし、腹持ちもいいので、これだけの容量があれば女性は十分お腹いっぱいになれるはず!

 

それと

私は専用スプーンと専用ポーチもセットで購入しました。

これらを合体させると、持ち運びが容易になりますし…

スプーンも一緒に収納できるので、とことんコンパクトに納まります。

素敵すぎる。

 

ちなみにこれらは

私への誕生日プレゼントという名目で両親が購入してくれました。

 

ありがとう父と母、

私はこのスープジャーを活用して、美味しく食べて痩せてみせるよ…!

 

…そもそもダイエット目的だったっけ…?(※ピッタの体質改善のためですw)

オートミールは有名なクエーカーで!

私はオートミールをお米代わりの主食として使いたいので、通販で大容量のものを買ってみました。

オートミールを主食にしている方が愛してやまない、クエーカーのオートミールです!

サイズ比較の参考にと横にボールペンを置いてみましたが、かなりでかいです。笑

これで4.52kgですって。

 

 

中を出してみると…

どーん!

この袋1つで2.26kg

で、同じ袋がもう一つ箱に入ってます。

 

食べる時は水を吸ってこれ以上に膨らむので、しばらくは主食には困らなそうですね。

…どれだけ持ってくれるのか、非常に楽しみです。笑

 

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最後に

ということで、

「今後のランチは飽きるまで毎日オートミール」生活を実践したいと思います(^^)

 

個人的に気になるのは

「体質がどう変わるのか」ということと「体重に変化が出るのか」というところですね。

 

食物繊維の豊富なこのオートミールを数日食べただけでお通じもかなり良好(唐突に汚いお話ですみませんw)なので、

このまま順調にデトックスしていって、最終的には肌荒れも治ってくれたらいいなーと思ってます。(最近やたら肌が荒れるんです…)

 

とにもかくにも

私は今から月曜日のランチが楽しみで仕方ありません♪(←すでに食欲むき出しの私…大丈夫か)

 

この記事をご覧のあなたも、「美容や健康に気を使いたいな…」なんて考えていましたら、一度オートミール粥を試してみては如何でしょうか(^^)

素朴感のある味が好きな方であれば、案外私のようにハマるかもしれませんよ♪

 

ということで、今回はこの辺で!

ではでは〜

 

おまけ「小鳥の餌」(しょうもない話なのでスルーでよいです)

我が家ではセキセイインコを2羽買っています。

やかましくてとても可愛いです。

 

この小鳥たちが食べる餌のチョイスは母に全て任せているのですが、

「いつも同じ味じゃ可哀想だ」

と言って、結構色々な種類を用意してあげているんです。

 

その中の1つに、見覚えがあるものが…

…オーツ麦…?

…オーツ麦…。

 

…。

 

(後日)

 

この話を職場の人に話したら、

「小鳥の餌食べてるの!?そうか、みやはとうとう人間を辞めて小鳥になったかw」

と言われました。

 

(正確には小鳥の餌は食べてないけどw)

 

にしても

最近、職場での小動物扱いが止まらない私…。

 

私は近い将来、

本当に人間を辞める日がくるのだろうか…?(悟)

 

私のブログの更新が止まったら、

「みやは小鳥になったからキーボードが叩けなくなったんだ」

と思ってください。←

 

 

って、一体何の話だ。笑

 

実にしょうもない話でした。

 

おわり。


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名前:御山 宮(おやま みや)
東京都在住。1990年生まれ。

最近の興味:
Kindleで読書、通販、断捨離、低血圧と塩、ヨガ、ソウルメイト、スクイーズ、100均、ティラミス作り、投資。

私を一言でいうと?:
「低収入でいいから時間が欲しい人」
「アファンタジアの人」
「とても低血圧な人」