スープジャー弁当。結局、コスパ抜群のオートミールに戻る。

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ご訪問ありがとうございます。みや(御山宮)です。

約一年前の今頃、しばらくの間、職場に持っていくお弁当をミューズリーに変えていました。

朝の準備の時短のために始めたミューズリー弁当でしたが、やっぱりオートミールに戻しました(^q^)

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ミューズリー弁当を辞めた理由

ちなみに私が食べていた「ミューズリー弁当」というのを説明すると…

フルーツやナッツが入ったミューズリーにカカオニブを足したモノを、そのままさらさらと、スープジャーに詰めるだけ。

そこには牛乳や豆乳、水などは一切入れません。笑

これのいいところは、忙しい朝でも秒でランチを用意できることと、通常のオートミールを食べるよりも栄養が摂れること

反対にデメリットは、近所で手に入りにくいことと、コスパがあまり良くないことと、食べるのに時間がかかることの3つです。

実家にいる時は近所のスーパーでも手に入っていましたが、引っ越してからは近所で取り扱いがないので都度通販で取り寄せなければならなくなりました。

コスパの面では、色々具材が入っている分値段が高い(750gとかで600円位)のは仕方ないにしても、水分でふやかしたりしない分スープジャーに詰める量が多いので、減りの早さが目立ちました。

(↓ちなみに私が食べていたミューズリーはコレ)

by カエレバ

そして地味〜なデメリットが、食べる時間がかかりすぎること。笑

牛乳などでふやかしていないミューズリーはかたいので、かなりの咀嚼回数がいります。

すると必死に食べている間に昼休みが終わるという事態に…。笑

「朝パパッと準備出来ても食べ終わるのに時間がかかり過ぎるのってどうなんだ?…なんか、本末転倒じゃね?」

しかもオートミールだと4.5kgで売ってて2300円とかだし、ふやかす分スープジャーに詰める量も少なくて済むからコスパいいんですよね…。

by カエレバ

ということで、結局しれっとオートミール弁当に戻りました。笑

私が最近ハマってる食べ方

昔オートミールを食べていた時は「少しでも多くの栄養を摂れるように」とごちゃごちゃと色んな調味料を入れてましたが、結局シンプルな食べ方が一番美味しいですね。

私が作る一番シンプルなオートミール粥は、ほんだしちょっとと塩コショウで味を整えるだけ

それだけで、めっちゃ美味しい!

…んですが、私はここに「はちみつ黒酢生姜」を大さじ1杯入れています。

作り方は超簡単で、根生姜2つをすり下ろして汁ごと入れ、黒酢を瓶の上まで満たし、スプーンですくった1杯の蜂蜜を後から入れてぐるぐる混ぜるだけ。

(↑私は面倒だから2つすり下ろしてますが、多すぎるかもしれないので最初は1つから試した方がいいかもです)

「年中できる冷え対策に!」と思って、「しょうがで体温を1度あげる」という本を読んだあたりから取り入れています。

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かれこれもう半年以上この味付けだけですが、味も中華風で美味しいので全然飽きません(^^)

ちなみに現在は、根生姜をすり下ろすのが面倒なので粉末生姜がたくさんあるので、黒酢大さじ1と粉末しょうが(ほんの少し)で代用しています。

by カエレバ

粉末しょうがはiHerbでも安く手に入るので、是非チェックしてみてくださいね(^^)

チューブ状のしょうがと違って全然なくなりませんよ〜。(←最初から500gも購入した人w)

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最後に

「とことん手を抜きたいからコストをかけてもいいや!」とミューズリー弁当を取り入れてみましたが、やっぱり私にはオートミール弁当が合っていたようです。

ミューズリー弁当に比べたら若干の時間と手間はかかるものの、オートミール弁当を作るのだって全然、楽!

何よりコスパが最強すぎるので、「私。今後もオートミール弁当、手放せないんだろうな…」と悟りました。

…そういえば、派遣先でオートミールを食べ始めてからそろそろ2年になるんですが、

ありがたいことに、とうとう普段絡みのないパートさんにまで「あなた、昼食毎回オートミール食べてるんだって?飽きないの?」というお声をいただくようになりました。笑

…ねぇ。

一 体 ど こ で 聞 い た の YO !

多分周りには「変わった派遣だ」と思われているに違いないけど(笑)私はこれからも変わらず。派遣を辞める、その日まで。

毎日オートミール弁当を食べ続けてやろうと思います!(゚∀゚)HAHAHAHA

※御山のキャラ崩壊が激しいので、今回はこの辺で。笑

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