雑記

【画像あり】ナイアシンフラッシュをリアルタイムで実況してみた

投稿日:2017-09-08 更新日:

ご訪問ありがとうございます。かるめです。
朝のブログで眠れない時の私の対処法を書いたのですが

また不眠症発動か?自分的寝つきやすい方法を簡単にまとめてみた。

「なんかよくわからん事書いてる!」

と思う人がもしかしたらいるかな?と思ったので、帰ってきて早々ナイアシンフラッシュ実況してみようと思います。笑
では、帰宅時からスタート!

 

 

17時45分

土日引きこもるために大量のアイスを買い込み帰宅。冷凍庫にせっせとアイスを移す…

 

17時50分

ナイアシンフラッシュは空腹時じゃないと起きにくいので、アイスをしまい終えたらすぐナイアシン500mgを摂取。この時あったかいお茶とかコーヒーだと早くフラッシュが起きる気がします。今日はぬるいルイボスティーで流し込みます。(!)

今の腕の状態を貼っときます。

↑手の甲ー

↑手の内側ー

 

18時05分

顔と頭皮がちくちくぴりぴりする感じが。いつも私は頭部からぴりぴりしてくるんですよねー。まだ飲み始めて2週間しか経ってないけど、もう新鮮味はなくて慣れました。笑
18時10分

頭は慣れてるからいいのですよ、ちくちくしても。でも私は1つ忘れていました。今日は寝てない事を…!

ヒ リ ヒ リ が 目 に き て る で は な い か!

デリケートなお目目がぁぁぁ!!と心の中でそっとプチ悶絶。そんなに痛いわけではないのですが目の粘膜もなんかぴりっときてます。まぁ、とりあえず付けてるカラコンは外しましょっかね。

 

18時30分

腕らへんにすぅーっとした感じがしてきました。寒くはないけど、ちょっと腕の内側メントールな感じです。色はあんまり変化してない??

 

↑ほんのりピンクになってきた?

↑そうでもないか??

 

18時35分

メントールな感じからちくちく感に変わってきました。これがねー血行良くなってるサインだと思うんですね。体の中の毒素が多ければ多いほど、このかゆくなるのが激しくなるようです。

ナイアシンを連用してる今でこそ私はそこまでかゆー!とはならないのですが、初めて飲んでから3日位はとにかく痒かったです。

冬の寒い時期にランニングとかすると、血行良くなって太ももとかうあー!ってかゆくなりません?

あの掻きむしっちゃう感じが私は全身でありました。

…もしかしたら2週間前の私は人間ではなく、ただの毒素の塊だったのかもしれません。あぁ。人間になれて良かったー。笑

 

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18時50分

そうこうしてるうちに1時間経ちました。首とか肩周りがほんのりかゆかゆ。そして腕の外側とか足の甲が日焼けした時の熱を持ったようなヒリヒリ感がきました。

首とか肩周りはコリという毒素がいるからかゆいのかなー?ぽりぽり。

↓そして目に見えて赤くなったかと!

↓どや!(何が)

 

この時、顔やデコルテもお酒に酔っ払ったようなピンクっぽい感じになってます。耳もほんのりピンクに!

ナイアシン飲んでる事を知らない人は

「お酒に酔ってるのかなー」

「体調悪い?熱あるのかなー」

位目に見えて色が変わるので、ちょっと面白い。笑

この時ノンアルコールビール片手に「酔っちゃったー♪」とかふざけると、色んな意味で家族に心配されるのでたまにしかやらないようにしましょう。

19時05分

眠くなってきましたー。私がナイアシンを飲むと、眠くなります。まぶたがすごく重くなるんですよねー。この時に眠るとすっと眠れるんですが、今日は金曜だからまだ寝ませんよ←

ナイアシン服用後の他の方の意見としては「感覚が研ぎ澄まされて集中力が上がる感じ」「なんかやる気が出る」との意見もあり、寝起きの空腹時に飲んで仕事前にフラッシュする方も少なくないみたいですね!赤くならないのかな…勇者だ…

 

19時20分

だいぶピリピリした感じもなくなってきて、ナイアシンフラッシュも終盤にきてる感じ。皮膚は相変わらず赤いんですけどねー!

はい。

ということで一連の激しい反応は、私の場合は1時間半から2時間で収束する

という事にさせていただきますー。
最後にどれだけ肌の色が変わったのか、ビフォーアフターの写真を貼っておきますので比較どうぞ!

腕の内側の方がわかりやすかったのでそっちにしておきますね!

最後までお付き合い本当にありがとうございました♪

ではまた別の記事にて!

お疲れ様でしたーm(_ _)m


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名前:御山 宮(おやま みや)
東京都在住。1990年生まれ。

最近の興味:
Kindleで読書、通販、断捨離、低血圧と塩、ヨガ、ソウルメイト、スクイーズ、100均、ティラミス作り、投資。

私を一言でいうと?:
「低収入でいいから時間が欲しい人」
「アファンタジアの人」
「とても低血圧な人」