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【今すぐ試せる】歯ブラシで出来る美容法2つが簡単で最強!

投稿日:2017-11-16 更新日:

ご訪問ありがとうございます。かるめです。

先日、電動歯ブラシ派の私が、電動歯ブラシの充電が切れそうなことをきっかけに普通の歯ブラシについて調べた記事を書きました。

【電動歯ブラシ超え?】久しぶりに歯ブラシを使ったらめっちゃ良かった

結局実家に帰ってからも電動歯ブラシには手を出さず、すっかり歯ブラシ派になってしまいました。音も出ないから時間を気にせず歯磨きできるし、お風呂にも持っていけるしで最高!

今回は歯ブラシにまつわる美容情報を2つ思い出したので、それを書いていきたいと思いますよー。

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唇磨き

もうすぐ冬ですね。この季節は特に乾燥が厳しい!手も顔もひじもかかとも、もー何もかもぜーんぶ乾燥しますよね

中でも一番見た目に響くであろうパーツは、皮がめくれてしまったカサカサの唇…。唇はもともと皮脂の分泌を行ってません。なのでどんな肌質だろうと関係なく、誰でも乾燥しやすい部分なんですよね…。

普段スキンケアはしない男性でも、唇だけはメンソレータムのリップクリームなどでケアしてるといった方も多い気がします。

こまめに塗り直しても唇のがさがさが治らなくて困る。むしろめくれた皮にリップが詰まって目立つ気さえする…

そんな方は、まずは荒れた唇の表面の皮を綺麗に取り除いてからリップクリームを塗ってみましょう!この方法を続ければ血行もよくなり、慢性的な乾燥も良くなってくるはずです。

気になる方法は以下です。

方法

歯ブラシで唇をくるくると優しく撫でるように、1〜2分マッサージします。これだけ♪

肌が弱い方や、すでに結構荒れてしまっている方の場合は先にリップクリームなどをしてから唇磨きを行うといいかもしれません。唇表面の皮がふやけるので、取り除きやすくなります。

表面の皮を取り除き、マッサージで血行がよくなったところにいつも通りの保湿をしましょう。ついさっきまでの唇とは違う、「とぅるんとぅるん」な唇が完成しているはずです♪

唇は5日で生まれ変わる

元々唇はターンオーバーのサイクルがすごーく早いパーツです。健康な人で5日位、免疫力が落ちている人でも10日位。ということは、どんなに時間がかかったとしても10日であなたの唇は変われるはずなのです。

歯磨き習慣に是非唇磨きも取り入れてみましょう♪

使う歯ブラシについて

ちなみに唇磨きに使う歯ブラシは、かたすぎると痛いですよ!(私は先日GAMの歯ブラシを「かため」で買いましたw)

ということで、歯にも唇にも使用するのであればかたさは「ふつう」一択です。次回は私も「ふつう」を買いまーす。笑

 

 

お風呂場で歯磨き

「美容法とか言って、ただ磨く場所変わっただけじゃんよw」と思いますよね。でもこれ、結構バカにできない最強の美容法なんですよ。

方法

湯船に浸かりながら歯を磨く。以上!(簡単すぎて特筆すべき点がない…)それだけなんですが、特に美容面でのメリットが沢山あるんです。

あ。ちなみにお風呂場で歯ブラシを保管するのは湿気が多くて雑菌が繁殖しやすいので、使うたびに持っていくのがいいと思いますよ!

ではメリットについてです。

口内が綺麗になる

体を温めながら歯磨きをすることで、さらさらで良質な唾液が分泌されます。すると口内の細菌を殺菌してくれるので虫歯や歯周病の予防になります。体が温まるということは、歯茎もゆるんでくるので歯垢が簡単に除去出来るようになります。

つまり、歯磨き粉もお水もいりません。歯磨き粉を使うと口内がアワアワになって長く磨けなくなったり、ミントのすっきり感で磨いたような気になってしまいます。

「歯磨き粉を使わないと口臭が気になる」という方も試しに一度やってみてください。全然大丈夫ですから!それでもちょっと…という方は、口内の舌苔を取り除いてみましょう。気になっていた口臭もかなりすっきりするはず♪

ちなみに舌苔は専用グッズがなくても取り除けます。スプーンでこすり取りましょう!ちなみに歯ブラシで舌を磨いても取り除く効果はありませんので注意です。

肌が綺麗になる

先程さらさらな良質な唾液が出ると書きましたが、唾液が沢山出ることは美容にもつながっているんです。

そのいい例が赤ちゃんです。赤ちゃんの肌ってぷりっぷりですよね。そしてよだれもだらっだらですよね。笑

唾液の中にはパロチンという「成長ホルモン」が含まれています。このパロチンは別名「若返りモルモン」とも言われ、新陳代謝を促してくれたり、細胞の修復をしてくれたり、皮膚や目や内蔵などの粘膜を強化してくれます。

つまり肌荒れを早く修復してくれ、シミ、シワなどの改善も期待できるわけです。アンチエイジングですねー

そんな美肌に必須なパロチンですが、加齢とともに分泌量が減ってくるそう。母乳を飲む赤ちゃんは沢山顎を動かしますが、加齢と共に顎を使わなくなってくる上に唾液の量も低下してくるというWパンチ…。

特に24歳を越えている美容が気になるあなた!パロチン生成の為に積極的にお風呂場で歯を磨きましょう♪

節約&時短になる

一般的には「お湯に浸かっている時間って何もすることがないなー」という人が多いんじゃないでしょうか?

「いやいや、お風呂の時間は読書したりタブレットで動画を見たりしてるよ!」という方もいるかもしれませんが、読書をしていてもページをめくる合間や、動画鑑賞中の手はとくに何もしていないと思います。

そんな時間を歯磨きタイムに活用できれば、わざわざお風呂上がりに洗面台に行く手間も時間も省けます。上手く同時進行して時間とお金の節約、更に美容と健康も生み出しましょう♪

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最後に

今回は歯ブラシで出来る美容法についてでした!方法としては2つともあまりに簡単ですよね…。テクニックも何もいらないので、誰でもその日のうちにすぐ試すことが出来ると思います。

ちなみに2つの効果を同時に、かつ最大限に活かしたいという方は

「お風呂につかる際、水すら付けてない乾いた歯ブラシをぱくっと口にくわえ、温まりつつゆーーーっくり歯磨きする。磨き終わったらシャワーのお湯で口をゆすぐついでに唇も磨く。(お風呂に入ってたからリップを塗らなくても唇がふやけてる)。

…ちょっと誰ですか!今「絵に書いたようなズボラの姿だ」なんて言った人は!これでも立派な美容法なんですからね。女子力ですよ、女子力!

ちなみに私は、今までやりたくても出来ませんでした。電動歯ブラシだったので…(歯磨き粉飛び散るわ、お風呂場に持っていけないわでw)。なのでこれを機に、また始めたいと思います♪

この記事をご覧のあなたも今日から是非試してみてくださいね!ではでは〜

名前:御山 宮(おやま みや)
東京都在住。1990年生まれ。

最近の興味:
Kindleで読書、通販、断捨離、低血圧と塩、干し梅、メイク、カモミールティー、100均、ウール、ほうじ茶ラテ。

私を一言でいうと?:
「低収入でいいから時間が欲しい人」
「アファンタジアの人」
「とても低血圧な人」